一项新的研究发现,如果人们在被诊断为2型糖尿病的头几年内能适度减肥,就可以使病情得到缓解。
2型糖尿病是一种代谢性疾病,其特征是身体无法充分处理葡萄糖,血糖水平因此一直居高不下。若不加以控制,它会导致各种严重并发症,包括糖尿病肾病、糖尿病眼病、心血管疾病、糖尿病足等。
的《全球疾病负担研究》显示,目前全球2型糖尿病患者已超过5亿,每年约有2200万新增病例。而在中国,每两个成年人中就有一个处于糖尿病前期,成年人糖尿病患病率为11.6%,全世界超过1/4的糖尿病患者都在中国。
通常,糖友需要规范使用降糖药、胰岛素,及通过饮食干预措施,来治疗2型糖尿病。不过在某些情况下,糖尿病患者未经治疗就达到缓解甚至消失,也是有可能的。例如,同时患有肥胖症和2型糖尿病者,可在减肥手术后达到糖尿病的缓解。
在2016年曾有一项研究表明,糖尿病患者如果在8周内坚持密集的低热量饮食(相当于每天摄入624-700千卡热量),也可以得到缓解。
但如果不采取如此苛刻的饮食干预,2型糖尿病有可能得到缓解吗?这个问题引起了英国剑桥大学专家组的兴趣。
“适度”减肥,或许就足够了
在一项新的研究中,剑桥大学的研究人员分析了867名40-69岁的新诊断的2型糖尿病患者的数据,研究结果发表在《糖尿病医学》杂志上。所有这些患者都参加了一项名为ADDITION-Cambridge的前瞻性临床试验。它旨在评估糖尿病筛查的有效性和获益性。
研究人员对参与者进行了为期5年的跟踪调查。剑桥大学的研究小组通过分析这组人的医疗数据发现,在5年的研究结束前,有257人(占研究对象的30%)的糖尿病得到缓解。
有趣的是,在2型糖尿病诊断后5年内,那些体重至少减轻10%的受试者出现缓解的几率是未减重的受试者的两倍以上。
此前的研究已发现,通过严格的干预措施,如强化减肥计划和严苛的卡路里限制有可能使糖尿病得到缓解。但这些干预措施对个人来说非常具有挑战性,大多数人都难实现。这项研究结果表明,只要将体重减轻10%就有可能摆脱糖尿病的困扰(至少在5年内)。对许多人来说,这是一件更容易实现的事,因此他们会更有动力。
好医友指出,该研究证明了饮食和生活方式干预对控制甚至逆转糖尿病的重要性,给广大2型糖尿病患者带来了更多希望。
接下来,研究团队计划寻找让医护人员能更好地指导2型糖尿病患者减重的方法。他们已通过体重管理(GLoW)试验开展降血糖研究。目前,该研究正在招募患者。
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